Relax Kids

"Alles wat je aandacht geeft, groeit."

Relax Kids

5-9 jaar
 
 
Relax Kids is spelenderwijs in balans komen. Een uurtje helemaal tot jezelf komen. Bij deze groepslessen ligt de nadruk op ontladen van energie, plezier ervaren en vooral doen en beleven. Elke les van 1 uur heeft een thema dat aansluit bij de belevingswereld van kinderen. Denk bijvoorbeeld aan het thema superhelden, de elfentuin, de snoepjesfabriek of de ruimte in.
 
Ga mee op een magisch avontuur en ontdek in 7 stappen hoe je d.m.v. beweging, mindfulness spelletjes, stretching (yoga), massage, positief denken, ademhalingstechnieken en visualisaties helemaal tot ontspanning kunt komen!
 
Kinderen zitten beter in hun vel, krijgen meer zelfvertrouwen, kunnen zich beter concentreren, slapen beter, kunnen beter met stress omgaan en leren hun grenzen kennen en aangeven. Ze krijgen vaardigheden aangeleerd die ze de rest van hun leven kunnen gebruiken. Doordat er in kleinere groepen wordt gewerkt is er voor ieder kind individuele aandacht.
 
 
Doel van deze lessen:
  • Kinderen helpen genieten van rustig en stil zijn.
  • Kinderen plezier laten beleven terwijl ze bewegen en leren te ontspannen.
  • Bevorderen van een positief zelfbeeld en zelfvertrouwen bij kinderen.
  • Kinderen helpen beter te slapen.
  • Ontwikkelen van fantasie en creativiteit
  • Kinderen helpen te focussen en concentreren.
  • Ontwikkelen van lichaams- en ruimtebesef bij kinderen.
  • Kinderen helpen angst, pestgedrag en groepsdruk verminderen/ verbeteren
  • Ontwikkelen van lichamelijke en emotionele gezondheid.
 
Lessen
We werken met blokken van 8 lessen gedurende het hele jaar, m.u.v. schoolvakanties.
 
 
Lestijd en locatie: bij voldoende animo zal ik deze les gaan plannen.
 
Kosten: €75 voor een lessenreeks van 8 lessen.
 
De lessen starten bij minimaal 5 deelnemers.
Tussentijds instromen eventueel mogelijk in overleg.